MEI FIERT ÎN LAPTE CU MAR ȘI SCORȚIȘOARĂ

Meiul se poate oferi după 6 luni (la 2-3 săptămâni de la începutul diversificarii) îl putem folosi atât în preparate dulci, cât și combinat cu legume.

Se poate oferi de 2 – 3 ori pe săptămână.

Meiul este bogat în vitaminele din complexul B, potasiu, fosfor, magneziu, fier și proteine.

Meiul se gaseste și sub formă de fulgi. Aceștia se pot înmuia timp de 5-10 minute în lichide fierbinți.

Ingrediente:

1 măr făcut la aburi

1 vârf de linguriță de scorțișoară

Apa sau Lapte (vegetal sau animal)

Mod de preparare:

Spalam bine meiul și îl lăsăm peste noapte la hidratat în apă și puțină zeamă de lamaie, a doua zi se fierbe cca. 20-30 de minute.

Marul îl blenduim și adăugăm scorțișoară.

Daca bebe nu reușește sa gestioneze bine mancarea puteți pasa cu o furculița sau se poate blendui meiul împreună cu marul.

Poftă bună! 🤗