CINĂ MIC DEJUN

Budincă de quinoa cu dovleac

Ingrediente:

🔸️3 linguri de quinoa

🔸️130 g dovleac copt (4 -5 linguri de piure)

🔸️1 ou

🔸️1 vârf de linguriță de scorțișoară Celyon

Această imagine are atributul alt gol; numele fișierului este IMG_20191130_092411_225.jpg

Mod de preparare:

Punem la hidratat quinoa timp de 2 ore și apoi o  fierbem (proporția de 1:2) până absoarbe apa și se umflă boabele (se desfac). Fierbe în aproximativ 15 – 20 de minute.

Într-un bol amestecăm quinoa fiartă, piureul de dovleac, oul și scorțișoara. Ungem o formă termorezistenta cu unt, punem compoziția și dăm tava în cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru aproximativ 20 – 25 de minute.

Poftă bună! 🤗

by Papa delicios

Rețete pentru pitici & inspirație pentru mămici